总结陈词

作者:丹・罗比 发表时间:2019-01-05 14:32:32 更新时间:2022-08-02 21:20:26

  让我们回顾一下,到目前为止,关于好习惯及它们如何改变你的生活你有哪些收获:

  q千真万确,你生活的每个方面都会受到习惯的影响。

  q好习惯是强有力的工具,能够带来自动而持久的改变。

  q习惯只是化作行为的知识;将知识行为化就能形成一个好习惯。

  q培养新习惯并不难,其实你一直在这样做。

  q只需一分钟的时间,你就可以获得培养一个好习惯所必需的知识。

  q一旦你在21天内坚持将某种知识行为化,它就极可能成为一个持久的好习惯。

  在接下来的第二章,你将学会如何制定好习惯计划……即你的飞行计划。

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