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利于优化人际关系的好习惯

作者:丹・罗比 发表时间:2019-01-05 14:32:51 更新时间:2022-08-02 21:20:26

  我自信,我拥有的最大资产是我鼓舞员工群情激昂的能力,而激发一个人最大潜能的最好方式则是欣赏和鼓励。

  --查尔斯・施瓦布(Charles Schwab)

  第72个好习惯

  留下爱与感激的笔记

  受益好习惯

   这个好习惯以及接下来的三个好习惯,被视为男士们需要基本具备的好习惯。如果你想让你爱的人感到幸福,就每天将她带给你的爱与感激全部记下来吧。去买一些即时贴,将你的“爱之笔记”贴在她最可能看到的地方:比如她的车内和浴室的墙上等。告诉她你有多爱她,在她的耳畔轻声道出你的鼓励与欣赏的温柔之语。

  培养好习惯

   买一盒即时贴,让它载着你的“爱之笔记”遍及她所到之处。

  关键词:改善与妻子或恋人的关系 精神放松 更加自尊 改善人际关系中心习惯

  第73个好习惯

  向他人夸奖你的妻子

  受益好习惯

   经常在公共场合向他人夸奖你的妻子也是男士们需要具备的好习惯之一。不论你处在什么样的公共环境中,请由衷地向大家夸奖你的妻子是个多么出色的母亲,她新做的发型是多么的有魅力,她在工作中取得了多么引人注目的成绩,以及其他所有你对她的欣赏与感激。

   以下是哲学博士芭芭拉・(Barbara De Angelis)在她的著作《女人想让男人知道什么》(What Women Want Men to Know)中提出的观点:“当一个女人感觉到你为她而骄傲时,她会因你而融化的,而你也会因此收获颇丰。要知道,在公共场合夸她一次,比得上私下里夸她10次呢。”

  培养好习惯

   经常把你的妻子带到公共场合去,并向大家对她大加赞赏。

  关键词:改善与妻子或恋人的关系

  第74个好习惯

  多听老婆说话

  受益好习惯

   这个说法听上去属于基本常识,但实际上它是处理夫妻关系的最大难题之一。在约翰・格雷(John Gray)博士在他的畅销书《男人来自火星,女人来自金星》(Men Are From Mars Women Are From Venus)中说:“女人对男人最频繁的抱怨是,男人不愿意听她们说话。”

   如果你养成了每天花更多的时间听妻子说话,你会避免受到妻子们对丈夫最大的抱怨。而当你的妻子意识到你对她的反应有所改变时,你们的关系也会发生很大的改善。当然,你还可以把这个习惯延伸到与女同事的交往中去,相信效果一定很不错。

  培养好习惯

   每当和妻子开始谈话时,就提醒自己实践这个重要的好习惯。

  关键词:成功改善与妻子或恋人的关系

  第75个好习惯

  经常向你的爱人赠送贺卡

  受益好习惯

   这个好习惯也是男士们需要养成的。送贺卡是大部分男士所痛恨的表达感情的形式,然而,人际关系学专家、作家Barbara De Angelis博士这样评论道:“把怎送贺卡看作做爱前的爱抚,而我收到的每一个来自女性的研究反馈,都包含了赠送贺卡这一项。”

   很明显,女人们非常热爱贺卡,因此聪明的男士应该把经常送贺卡作为一个好习惯,而且还能做得更浪漫一些:你可以为她选择浪漫型或搞笑型贺卡,甚至还可以亲手制作一张DIY贺卡送给她,而你会因此而收获多多,不信就是试试看吧。

  培养好习惯

   买上一整套的祝福贺卡,放在汽车仪表板上的小柜里,或者办公室的抽屉中。

  关键词:成功改善与妻子或恋人的关系 改善人际关系

  第76个好习惯

  试着去了解他人的观点,集思广益

  受益好习惯

   看起来似乎相当简单,不是吗?亨利Ÿ福特(Henry Ford)曾经说过:“假如非要说成功有个秘诀的话,那就是要养成集思广益,不带任何偏见地站在他人的角度看问题的习惯。”每个人都有追求的东西。戴尔Ÿ卡内基(Dale Carnegie)如是说:“你曾经的,从出生那天开始的每一个行为,它之所以被表现出来是因为你有想要的东西。”甚至于当你捐钱给慈善机构的时候,你也是有所求的,你这样做,是因为你想帮助某些人。通过了解他人的观点,你将很可能同样地了解他们最想要的是什么。

  培养好习惯

   把每次交谈的开端都视为你确定他人观点想法的契机。

  关键词:成功 改善人际关系

  第77个好习惯

  对他人展现真挚的感激之情

  有一个开展了好多年的研究,是针对那些从丈夫身边跑掉的妻子们的,它表明这些女人之所以离开她们丈夫的首要原因是因为缺乏丈夫的感激。伟大的哲学家约翰Ÿ杜威(John Dewey)曾经说过,人类本性的最大渴望就是“渴望得到重视”。当你对某人表示你的感激时,将使他觉得受到了重视。

  受益好习惯

   你将从中获益良多;实际上,就像它看上去的那样不可思议,你将远不止从那个接受你感激之情的人那里获得益处。每个人都渴望真挚、诚实的感激之情。把它作为一个持久的习惯,你的生活将会因此而从多个方面获得丰厚的回报,而这一切是你从未曾也未敢想象的。

  关键词:改善人际关系 成功 提高自我尊重 首要的

  第78个好习惯

  养成用微笑赶走愤怒的习惯

  受益好习惯

   微笑表现了你的沉着且有助于减少压力。虽然听上去无关重要,但要记住压力是诱发心脏病的主要风险因素。无论何时你感到愤怒,试着做几次深呼吸,放松肩膀,微笑。此外还有一个附加好处,就是当一方微笑时候,争论也将很难继续下去了。

  培养好习惯

   把生气作为一个触发微笑的机关,这是非常容易的事,毕竟生气并不是个难以捉摸的情绪。

  关键词:成功 心脏健康 改善人际关系

  第79个好习惯

  跟你的丈夫或是男朋友调调情

  受益好习惯

   这个习惯以及接下来的两个习惯都是有关于女人的。如果你想重新燃起你们之间的浪漫之火,调调情不失为一个好习惯。调情主要地表现了钦佩、赞美、渴望以及感激。试着把自己打扮得迷人且富有挑逗性。重温以前那些想方设法对他暗示自己心意的日子,试着去做那些曾经玩过的小伎俩。

  培养好习惯

   一些技巧:

  q意味深长的眼神挑逗。

  q倚靠在他身上,在他耳边轻声问些极富诱惑的问题。

  q指间滑过他的肌肤,采用些极具诱惑的肢体语言。

  q微微打开你的腿和双臂。

  关键词:改善与丈夫或是恋人的关系

  第80个好习惯

  把晚宴妆扮成浪漫场合

  受益好习惯

   人们常常误认为性是对付男人的最终武器。如果你想让你的丈夫或是男朋友对你们之间的关系保持热度,就要把每个月至少安排一个浪漫的晚宴提升到习惯的高度。计划好晚上的节目,并让晚宴显得是那么特别,从开始到结束,从丝丝爱意到浓浓柔情。包括食物都应该能大大地激发情欲,比如牡蛎、草莓,当然还少不了巧克力。用烛光和轻音乐营造一个浪漫的气氛。香槟或是葡萄酒当然也可以拿来写就这个晚宴。

  培养好习惯

   每个月选择一天来妆扮这个浪漫的夜晚。把它标在你的日历上,比方说每个月的第三个星期五,这样你就会慢慢形成习惯。

  关键词:改善与丈夫或是恋人的关系 减轻压力

  第81个好习惯

  简单的改变,他笑了

   帮助一个男人成长的最好方法,就是不要尝试从任何方面去改造他。

  --约翰Ÿ格雷(John Gray),哲学博士

  著有《男人来自火星,女人来自金星》一书

  受益好习惯

   有时候这些让男人感到快乐的事情微乎其微。把下面这个关于行为细节的一个小清单抄下来,放到一个只有你能看到的地方,比如放到钱包里。

  q给他寄封爱情短信,在信封口用唇印标上你的吻。

  q停止责怪他,就算你是对的。

  q不要硬逼着他“要么要我,要么跟你的足球过”,也可能是篮球、高尔夫、钓鱼什么的。

  q如果他在驾车的时候迷路了,告诉他你喜欢这沿途的风景,要是他走对了的话,还看不到了呢!

  q如果他犯了错误,不要嚷嚷“我已经提醒过你了!”

  关键词:改善与丈夫或是恋人的关系

  作者简介

   本书的作者是美国人丹・罗比(Dan Robey),最近20年来,他一直在从事健康与健美方面的研究和讲座。他是一家咨询公司的总裁,该公司为美国一些大公司提供市场交流和网上咨询服务,迄今已有十多年的时间。他将研究中所得的成果和见地与实际的从业经验结合起来,创立了一个新的健康与健美工程--《好习惯的力量》,帮助那些渴望更健康的身体、更伟大的成功和更良好的人际关系的人们实现梦想。罗比先生曾接受哥伦比亚晚间新闻(the CBC Evening News)和教学频道(the Learning Channel)的访谈,在美国的知名度日盛。罗比先生现居弗罗里达州的迈阿密,除了进行健康与健美方面的工作之外,他还是个颇有才艺的蓝调吉他手。

  封 底

  打造健康身心,好习惯工程21天轻松见效!

   如果有一天你自动实现了生活中的所有目标,你会怎么样呢?难道你不想拥有更健康的身体、更健美吗?难道你不想更成功吗?《好习惯的力量》将向你展示如何实现这些目标:将你的身心置于自动驾驶仪前面,目标就会自动实现!当你了解以下这些益处的时候,试想好习惯能够给你的生活带来多么神奇的变化!

  n好习惯具有神奇的力量,给你的生活带来自动而持久的改变。

  n这是一个简单的、分步进行的工程,任何人都可以实践。

  n学会如何自动减轻体重,并且长久保持。

  n青春永驻,更长寿。

  n以最新科研成果为基础的一分钟好习惯。

  n自动降低胆固醇。

  n改善与朋友、家人、配偶的关系。

  n运用好习惯,取得更多成功。

  名人推荐

  这本书用平易的语言构建了一个足以改变人生的伟大的健康工程,如果你将事业更成功、内心更自信、生活更快乐作为自己的人生目标,那么,《好习惯的力量》将帮助实现这一切!

  --杰克・坎菲尔德(JackCanfield)

  《心灵鸡汤》(Chicken Soup for the Soul)、《聚焦的力量》(The Power of Focus)合著者

   无论处于人生的哪一个阶段,我们95%的想法、感受和行动都被你的习惯所左右,而《好习惯的力量》中讲述的正是如何养成能帮助我们取得成功、使我们受益终身的种种好习惯。

  --博恩・崔西(Brain Tracy)

  《开创你自己的未来》(Create Your Own Future)作者

   丹・罗比的《好习惯的力量》,为我们构建了一个简单易行而又效果显著的“好习惯工程”--它将有效地鼓舞我们、激励我们,使我们生机勃勃。而每一个好习惯也将使我们更健康、更有活力、更长寿,也更年轻。

  --帕特丽夏・布拉格(PatriciaBragg)博士

  《健康改革者》(Health Crusader)作者

  健康食品店(Health Food Store)创始人保罗・布拉格(Paul C. Bragg)之女

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