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准备阶段3:练习、练习、再练习

作者:马克.威斯卡普 发表时间:2019-01-05 10:58:44 更新时间:2022-08-02 21:19:45

  这是赶跑第一章中我们所说的那些恐惧的最后一步。拜托,一定要反复排练你的演讲。你刚刚设计了一个令人印象深刻的、富有洞见的、完美的演讲--也许是你已经做过的最好的演讲。现在,你需要确定你理解其中所有的细节,这正是你需要反复练习的最重要的原因:这样你就会知道下面要做什么,你就会获得一种节奏感和有序感。万一演讲过程中出错,比如停电或者电脑、投影仪故障,你就不会惊慌失措。在演讲危机中表现最为冷静的人正是那些天塌下来都沉稳得让你惊叹的人;他们非常熟悉演讲中的每一张幻灯片和每一幅图表。

  出色的演讲者知道,他们需要反复练习,才能传达出所有这些闪光的想法和观点,即使所有这些内容都是他们自创的。这里有一个有效的练习时间表。即使你无法满足这个时间表上的要求,在你走进演讲厅前,也要试着(在一间关着门的房间里)完整地练习两遍。练习可以使你的心跳保持正常、让你的喉咙可以张开,让你的手掌恢复到正常的温度和湿度。

  演讲即将开始的前两天:练习并不意味着你僵坐在那里,用眼睛扫过面前电脑屏幕上的演讲内容,而是你独自在一个房间里,从头至尾演习一遍,使用那些你在正式的演讲中即将用到的卡片、笔记或文章。如果在这个练习的过程中,你能够用上你的电脑或者幻灯片的话,那就太好了。但这不是必需的。在你面对听众前的48小时内,练上三四遍就会让你更加习惯你所用的语言和演讲的顺序,以及你的主题句的传达和你讲故事的方式。每次温习它的时候,用上你正式演讲时所用的语调和声音,感受你的主题句,并试图在脑海中看到你所讲故事中的人物。

  演讲前的最后一个晚上:再练上三遍,这次要充满感情。试图在你感到过于疲倦之前进入这个环节。如果你在晚上8点之前就能完成的话,恭喜你,你还有精力看上一集《幸存者》(Survivor)。就算你知道自己还有六个全程练习的任务要完成,也请你放轻松。你不仅要清楚全部的材料,还要感觉到自己坚定的必胜信念和你的陈述的分量。你应该意识到,你就要成功了。你知道你会和听众之间建立起有效的联系,并且把几乎所有人的注意力都从一场幻想中的足球赛中拉回来。

  演讲当天:早晨再做一次全程练习,甚至就在你自己的家中。这会使你稍后的上班之旅变得异常轻松愉快。当你知道自己已经准备好了的时候,你会感到非常兴奋的。

  演讲在即:当电脑和投影仪已经架起来,而你已经看过所有的幻灯片,确信无误后,在台上来回走动几分钟,练习一下你的开场白。如果房间里没有其他人,你就可以放声练习了。即使你无法实现这“最后一击”,你也可以放松休息,因为你已经在不断地练习了。你熟悉你的主题句、你的支持性陈述,以及幻灯片上所有的数据和信息。现在你应该知道,你一定会和你的听众建立起紧密的联系。

  行动方案:

  1. 找出听众想从你这里得到些什么

  2. 清楚地理解你的目标

  3. 使用模版来创作你的演讲内容

  4. 在真正演讲的两天前开始练习

  5. 走向讲台,意识到你将会很出色

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