冷酷到底

作者:行培训 发表时间:2019-02-18 22:46:08 更新时间:2022-08-02 22:30:31

  你再强,如果保持不了一个冷静的头脑,你就得输。所以三万精兵也有输给一千草民的时候,就像兔子输给乌龟那种。

  ―男子双人10米跳台冠军、单人季军 田亮

  激情是心灵生出的古怪念头,稍稍过量便会使自信膨胀,令我们的判断处于病态。所以,你得彻底把握住自己。不管处于顺境或逆时背运,都不要让激情的浪掀翻理智驾驭的航船。

  在这次奥运会上,田亮在前景一片光明的情况下痛失一枚金牌。在被问及四年以后他会如何表现时,他说,会更理智一些。回忆比赛,他感到那个时候头脑还是太热了,虽然做了很多准备,也有很多机遇,可因头脑过热给自己徒增很多压力。

  张军、高凌在混双项目上虽如愿蝉联奥运桂冠,但赛后中国队混双教练陈兴东告诉记者说:“决赛中张军太亢奋了,险些失控,现在想起来还有些后怕。”

  因为对手韩国的金东文、罗景民实力很强,而张军、高凌在与他们交锋中一直处于劣势,在赛前给混双定的目标只是杀进决赛。但到了奥运会上,谁也没想到金东文和罗景民一上来就被淘汰了,所以张军和高凌的目标一下子变成了争夺金牌。而张军由于一直发挥得特别出色,在决赛中显得特别兴奋,甚至有些过了头。

  在决胜局开始,张军几乎失控,什么球不管好不好都杀,而且体力还特好,跳来跳去,居然还能斜着身子跳。结果失误特别多,比分一直落后。这下可让陈教练捏了一把汗。交换场地后,教练一直提醒张军头脑要冷静,不要急。幸亏高凌没受到影响,在教练的提醒和队友的配合下,张军终于冷静下来,二人合力扭转了局势。

  冷静是自信的保护伞!在奥运选手中,射击运动员的沉着冷静有目共睹。法新社对比赛中面临落后的不利局面沉着自定的杜丽给予了高度评价,称赞她在比赛中“冷静得像一块冰一样”。

  在这次比赛当中,杜丽的枪架倒了两次。在国际大赛中面对这种情况,有的运动员可能会把它当成凶兆:怎么会这么倒霉,平时训练都没倒过,正式比赛的时候却倒了两次?可杜丽却依然冷静。她把这看作额外的休息、调节精力和身心的时间,用积极的心态去面对,最终夺得了本届奥运会的第一枚金牌。

  面对挑战,冷酷到底,你终将以最酷的姿态冲破一切阻碍!

  行动小贴士

  l 停一停,深呼吸三次。

  l 喝杯凉开水。如果可能,放上两块冰。

  l 选两本心理调节的书,做地铁或等车的时候随便翻翻。

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