主动快乐

作者:行培训 发表时间:2019-02-18 22:46:39 更新时间:2022-08-02 22:30:32

  我平时训练的时候,是快乐的时候比较多。因为我想,反正是每天愁眉苦脸的也要过,高兴了也要过,还不如高高兴兴地去过。

  ―女子举重69公斤级冠军 刘春红

  你什么时候会快乐?有出乎意料的好事发生的时候,或者别人称赞你的时候?如果是这样,就等于是把快乐的选择权交给了别人。要自信乐观地生活,我们要主动快乐!

  快乐是一种自发的心态。营造快乐的气氛,享受片刻快乐的时光,每个人都有自己不同的方式。被称为“京城冷妹”的张怡宁就在动物园里找到了自己的快乐港湾。在赛场上冷酷无情的张怡宁,在动物园里到处都能听见她爽朗的笑声。可以说,动物园已经成了张怡宁独特的乐园,要是一年不去两三次动物园,她就觉得生活里缺少了什么重要的东西。对于张怡宁来说,在赛场上叱咤风云要承受千均压力,与动物们在一起时才是她最快乐、心情最放松的时候。2002年,她还认养了一只叫妞妞的大熊猫。张怡宁说:“我与老虎、狮子和大象都照过相,也亲密接触过,感觉它们都是那么可爱。我们人类那么聪明,而现在供动物们栖息的乐园越来越少。我觉得要是有一天地球上没有了动物,人类会缺少一大块爱心与善良。”

  在家里张怡宁还有一个快乐源泉,2岁多的爱犬“熊熊”。每次比赛归来,她都要与“熊熊”亲热好一阵才罢休,而“熊熊”只要一听见她上楼的声音,便乐得又蹦又跳。在出征大赛前,她也会与“熊熊”亲热一番。此时“熊熊”会叫着,并摇着尾巴,似乎在说着祝福的话语。就这样,信心满怀、动力十足的张怡宁再次出征了。

  快乐是培育自信的温室!如果说动物是张怡宁的快乐天使,那么朱启南本身就算是个“开心果”了。1997年被业余体校选中时他还是个初一学生,他说当时接受训练是因为觉得都是真枪,挺新鲜。2003年参加城运会的时候,他把头发染成淡褐色,在一群沉稳老练的射击选手中,显得非常另类。雅典奥运会又留了撮极具卡通效果的小胡子,还说是为了让自己被看着成熟一些。在中国奥运体育代表团的名册上,朱启南在个人档案“爱好”一栏中写的是“广泛”。他爱玩的东西不少,但据教练常静春说,最迷的是上网和电脑游戏,枪战的那种,代表是《反恐精英》,据说在电脑上他同样枪法精准。拥有如此丰富多彩的快乐生活,难怪有人说:“朱启南的冠军是玩出来的。”

  快乐是一种生活态度。主动快乐,增添你的自信,让它成为你终身受益的习惯!

  行动小贴士

  l 做一个鬼脸书签给自己,藏在每天都要翻看的记事本里。

  l 给自己和别人取个无伤大雅的绰号。

  l 多和乐天派在一起,让他们把快乐传染给你。

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